🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター

サイクリング中に飲むパウダータイプのアミノ酸系スポーツドリンクやサプリ等を紹介する

「ちゃり飲」

34回目は携行用スポーツドリンク「アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター」

- 価格(1.0Lあたり)　：　130円
- カロリー　：　66kcal
- アミノ酸　：　2,000mg
- クエン酸　：　6,600mg
- タイプ　：　ハイポトニック

500ml用スティック 20本/箱で売っている。

コストパフォーマンスとエネルギー補給としては、
「トップバリュ スポーツドリンク パウダー」が良いのだが、
アミノ酸量は6倍、クエン酸量は3.3倍と高い事、
実走では1L用パウダーは使いにくいため購入

味はとても酸っぱいが、
走行中だと丁度良い

実際、実走で使ってみると、
疲労回復効果が高いのか足が続く。

エネルギーはプロテインバーや羊羹、食事でも補充できるのでアミノ酸とクエン酸量が多いのは、
効果があるのかもしれない。