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2024/03/03

🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター

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サイクリング中に飲むパウダータイプのアミノ酸系スポーツドリンクやサプリ等を紹介する

「ちゃり飲」

34回目は携行用スポーツドリンク「アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター」

- 価格(1.0Lあたり) : 130円
- カロリー : 66kcal
- アミノ酸 : 2,000mg
- クエン酸 : 6,600mg
- タイプ : ハイポトニック

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500ml用スティック 20本/箱で売っている。

コストパフォーマンスとエネルギー補給としては、
トップバリュ スポーツドリンク パウダー」が良いのだが、
アミノ酸量は6倍、クエン酸量は3.3倍と高い事、
実走では1L用パウダーは使いにくいため購入

味はとても酸っぱいが、
走行中だと丁度良い

実際、実走で使ってみると、
疲労回復効果が高いのか足が続く。

エネルギーはプロテインバーや羊羹、食事でも補充できるのでアミノ酸とクエン酸量が多いのは、
効果があるのかもしれない。

 

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