🌟 ちゃり飲 - 26 グロング ホエイ プロテイン 100 ベーシック

サイクリング中に飲むパウダータイプのアミノ酸系スポーツドリンクやサプリ等を紹介する

「ちゃり飲」

26回目は夜練前の夕食におけるタンパク質補給用のプロテイン「グロング ホエイ プロテイン 100 ベーシック(スイートミルク風味)」(グロング)

1～2時間で吸収される"ホエイタンパク"を主とし
ビタミンC 33.9mg、ビタミンE 1.9mg、ビタミンA、ビタミンB1,2,6,12、ビタミンD、葉酸、パテント酸を加えた、
量は少ないですがビタミンも摂れるプロテインです。(30gの場合)

スイートミルク風味は、カルーアミルクからアルコールを除き、薄めた様な味です。
結構、飲みやすい味。
(40歳以上の方には給食の牛乳に甘いコーヒー粉末を入れる奴に近い味。と言った方が判りやすいかも)

水には溶けやすく、300mlタンブラーで抵抗無く飲めます。

- 価格(1食 30g　付属スプーン小山盛2杯あたり)　：　85円　(33食分で2,800円くらい)

- カロリー　：　114kcal
- タンパク質　：　21.6g 

タンパク質量が20gを超えており、
少し過剰なので、自分は2/3の量で飲みます。
この場合、

- 価格(1食 20g 付属スプーン スリキリ2杯あたり)　：　56円　(50食分で2,800円くらい)

- カロリー　：　76kcal
- タンパク質　：　14.4g 

タンパク質量は夜練前としては十分に摂取できる。

風味展開は多く、14種類から選べる。