🌟Zwift - Tour of Watopia Stage 1: Longer Ride on Three Little Sisters
ZWIFTが開催するグループライドイベント
「Tour of WATOPIA」の第1戦のロングに参加。
第5戦のテーマは"Iconic Routes’"(象徴的なルート)
距離は3種類から選べ、ロング、スタンダード、ショートがあります。
自分の参加したロングはWATOPIAの新ルート「Three Little Sisters」(距離 : 37.7km 獲得標高 : 435m)
名前の通り、短い登坂を3カ所登るルート
ウォーミングアップ済みなので最初から平坦は3w/kg程度を維持。
スタートから僅か1km程度走ると最初の登坂"Zwift KOM"(距離 : 0.9km, 平均斜度 : 5%)を登る。
ここは今一パワーが出ず、3.2w/kgで3minで登る。
下って平坦とちょっとした坂を登り、
スタートから13km付近まで走ると次の登坂"Titans Grove KOM"(距離 : 2.6km, 平均斜度 : 2.2%)を登る。
ここは4.1w/kgで4min48secで登る。
下って平坦を走り、
スタートから25.5km付近まで走ると最後の登坂"Volcano KOM"(距離 : 3.75km, 平均斜度 : 3.2%)を登る。
ここは4w/kgで8min7secで登る。
登り切ってからダラダラ10分程度 2w/kg以下でクールダウンしながらゴール。
これにて"Tour of Watopia" 全5ステージ完走👍
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