🌟Zwift - Tour of Watopia Stage 5: Longer Ride on Eastern Eight in Watopia
ZWIFTが開催するグループライドイベント
「Tour of WATOPIA」の第5戦のロングに参加。
第5戦のテーマは"High Life’"(贅沢な暮らし)
距離は3種類から選べ、ロング、スタンダード、ショートがあります。
自分の参加したロングはWATOPIAの新ルート「Eastern Eight」(距離 : 54.1km 獲得標高 : 413m)
Watopia東の平坦な砂漠地帯と中央にある海底トンネル区間をTitans Grove KOMを通って8の字に走るルート。
基本パワーは3w/kg程度を維持。
凸凹ゾーンのある平坦を12km程度走ると最初の登坂"Titans Grove KOM"(距離 : 2.6km, 平均斜度 : 2.2%)を登る。
ここは3.8w/kgで4min52secで登る。
下ってから20km程度、凸凹ゾーンのある平坦を走り、
次の登坂"Titans Grove KOM Reverse"(距離 : 0.9km, 平均斜度 : 4.3%)を登る。
短距離登坂なのでハイパワー走行。
4.6w/kgで2min1secで登る。
登り切ったら下って7kmの平坦を走りゴール。
完走後、10分 2w/kg以下でクールダウン。
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