★中国 広州出張 21日間の隔離生活-16 15日目

10/6(水)

隔離生活 最後の1週間です。

6:30 起床
今日は途中でめが覚めなかった。

起きて直ぐに気付いたが、腰と右膝周辺に痛みがある。
トレーニングの筋肉痛か？

・朝飯

平打ち米麺を丸めたやつ、お粥

米麺は安定の美味しさ。
お粥は豆がたくさん入っているが、味が薄い。

どちらも2/3程度食べて終了。

9:00頃　検温

検温は10:00～のはずなんだが、今週からやたら早く来る。

9:30頃　水の補給
何の連絡も無しに水が補給される。
と、行っても500mL が7本。

相変わらず500mL/日 が基本らしい。

これで、水は最終日まで余裕で持つ状態に。(残り、約10L)

・昼飯

全てやさしい味。
真ん中の肉のみ中国的な香辛料が強い。

右上はいつも美味しい春雨豆腐だが、
今日のはそーでもない。

ここで「Dr.STONE」の第2期アニメを見終わる。
いくら職人爺さんがいるとは言へ、あこまで上手に作れるもんかな？

最後の着地点が難しいストーリーだな。

トレーニングは体に痛みがあるので"プランク ワークアウト(101kcal)"のみ

・夕飯

唐辛子が多く使われており、急に辛い。

食べながら唐辛子を拾って集めてみたら、この1食で鷹の爪10本分以上が入っている。

何の機無しに「中国　隔離」で検索してみると、
広州に入国者用 大規模 隔離施設が完成した様だ。

今後、コロナ禍で広州に行かざるをえない場合はこちらに隔離されるのだろうか？
今回は現地の会社の支援でホテル代や食事、水に困る事はなかったが、
こちらは外部からの支援が受けられるのだろうか？