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2021/06/30

★ZWIFTタイムトライアル - Fun is Fast: TT Challenge 27:44

ツールが個人TTステージなので、
自分もZwift 個人TTイベントに参加👍

世界 女子タイムトライアルチャンピオン"アンナ・ファン デル ブレゲン"
のタイム 27分44秒を越えろ! ってイベント。

コースはWATOPIAの"Tempus Fugit"(1周 距離 : 17.3km, 獲得標高 : 16m)
の平坦ルートを19.5km走る。

個人タイムトライアル形式で開催され、
全員タイムトライアルバイクに乗るので、
自分は"Pinarello Bolide"で走る。
Funisfast_tt1

FTP超えの4w/kg維持を目標に頑張ったら、
完全にFTPテストと化す🤣

半分 走ったあたりで心が少し折れそうになるものの、
「あと半分か・・・あと半分もあるのか・・・」
なモチベーションなものの、足は動くので何とかパワー維持。

エアコン最強稼働。
扇風機も最強稼働。
それでも、冷却が間に合わない状態で暑い🥵
が、気合で押し切る。

イベントタイムは29分32秒
順位は 18位/110人
Funisfast_tt2

結果、30分のパワー維持に成功し、
FTPが3.7w/kg → 3.85w/kgに上昇😨

フラットコースでのタイムトライアルだとドリンクも飲む暇無いし、
汗拭く暇もほとんど無い。

特に心拍数が最初から高い状態のままで、
キツ過ぎでやばかった~😖

ハイパワーで心拍数を下げるために、
時間長めのベーストレーニングしないと駄目なのかも😶

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