🌟ZWIFT レース - Mt.Fuji Hill Climb Dojo TT

Zwiftで今年も始まりました。
「Mt.Fuji Hill Climb Dojo」
今日から5/26までの毎週 水曜日の20:00～開催され、
5/30(日)の10:00～レースイベント「Virtual Mt. Fuji Hill Climb Race」で締めくくります。

1回目は現状把握。
"Alpe du Zwift"(距離 : 12km, 平均斜度 : 8.5%)を全力で登ります。

コースはWATOPIAの「ROAD TO SKY」(距離 : 17.6km, 獲得標高 : 1,046m)

序盤の5kmは平坦と下り。
ここは2-2.5w/kgでウォーミングアップ。

そこから"Alpe du Zwift"を登る。
目標パワーは3.7w/kg

結果を見ると、登坂開始から3.7w/kg程度のパワーを維持しているものの、
斜度が緩くなるカーブ区間でパワーを維持していない。

斜度が5-6%の区間でもパワーが下がってる。
これは、

"や　す　ん　で　る"

っぽい。

最近、追い込んだ走りをしていなかったので、
緩斜度区間でのパワー維持方法を完全に忘れた(´;ω;｀)
カーブ手前でギアを上げて立ち漕ぎし、
パワーを上げた状態でカーブに突っ込まなきゃいけなかった気がする。

あと、去年の9月末にベストタイムを出した時のパワーを見ると、
緩斜度区間でもパワーを維持してるが、
どんな走り方をしていたのか覚えていない・・・。

登坂中、2回程 通信不良でパワーを失うが、
結果は56:19。
平均パワー3.5w/kg

去年の6月初旬の仕上がり状態の様なので、
練習をワークアウト主体に切り替えて5月末まで追い込み続けよう！