« ★ZWIFTグループライド - Zwift Academy Road Group Ride (A) | トップページ | ★ZWIFTワークアウト & グループライド- Zwift Academy Road: Workout 2 | Sprint Profile & ZA Road Group Ride: 2.2 - 2.7 w/kg »

2020/10/15

★ZWIFT レース - ZHQ Beta Crit City Race (B)

本当は20:25からの「EMU Short Race」に出ようと思っていたが、
残業でご破算・・・。

代わりに21:00スタートの「ZHQ Beta Crit City Race」のBクラスに参加。
"ZHQ"ってのは"Zwift Home Quarter"(ズイフト 本拠地)かな?

コースはCRIT CITYの「DOWNTOWN DOLPHIN」(1周 距離 : 1.9km 獲得標高 : 7.9m)
を8周
Zhqbetacritcityrace_b1
Zhqbetacritcityrace_b2

総走行距離は15.8km 獲得標高は136mになる。
このコースを走れるのはレースイベント限定。

1km走った辺りで「Cirt City Hill(Prime KOM)」(距離 : 0.3km 平均斜度 : 2.6%)の、
登坂区間がある。
平均斜度 2.6%だが、中間に平坦があるので、
実際の斜度は4-5%。

その後、そこまで斜度の緩急は強くないが凸凹ゾーンがある。

さて、レースイベントなので、
判ってはいたがスタートから全員 ハイパワー走行が始まる。

自分も280w(4.2w/kg)で走る。
が、当然 そんなハイパワーは続かず、
4周目でFTPあたりの260w(3.9w/kg)までパワーダウン・・・。

結局、そのまま260w付近で走り続け、
ゴール前のみハイパワー スプリント!
・・・って、言っても500w(7.5w/kg)しか出ないままゴール!
最大心拍数が191bpmと、今までの最大 180bpmを超える。

順位は
20位/29人
平均パワーは263w(4w/kg)
Zhqbetacritcityrace_b3

レーススタート前に"ブースト"って画面が表示されたが、
出力パワーを150w使って、ゲージを貯めて、
使うと、貯めたパワー分 パワーが500w上がる。らしい。
意味が判らない・・・。
Zhqbetacritcityrace_b4

| |

« ★ZWIFTグループライド - Zwift Academy Road Group Ride (A) | トップページ | ★ZWIFTワークアウト & グループライド- Zwift Academy Road: Workout 2 | Sprint Profile & ZA Road Group Ride: 2.2 - 2.7 w/kg »

- 自転車」カテゴリの記事

- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT」カテゴリの記事

- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - レース」カテゴリの記事

- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - イベント」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ★ZWIFTグループライド - Zwift Academy Road Group Ride (A) | トップページ | ★ZWIFTワークアウト & グループライド- Zwift Academy Road: Workout 2 | Sprint Profile & ZA Road Group Ride: 2.2 - 2.7 w/kg »