★ZWIFT レース - EMU Japan Short Race (C)
Zwiftアカデミー ロード ワークアウト-1
https://www.strava.com/activities/4136526887
を走った後に参加したのですが、
ワークアウトが思いのほかキツかったので、パワーが出ません・・・。
そのため、直前でBクラスからCクラスに鞍替え。
コースはParisの「CHAMPS-ÉLYSÉES」(1周 距離 : 6.6km 獲得標高 : 34m)
の、平坦コース。
序盤は前述の通りパワーが出ないので、3.0 - 3.2w/kgで走行。
何とか中盤から持続時間が短いものの、
パワーが出せてきたので出せるだけは出す。
それでも、3.7w/kg程度で走行。
ゴールスプリントも6.7w/kgと撃沈・・・。
Cクラスで18位/62人と不甲斐ない結果・・・。
| 固定リンク | 0
« ★ZWIFTワークアウト - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power | トップページ | ★箱根ヒルクライム 2020 (3年連続 3回目) »
「- 自転車」カテゴリの記事
- 🌟Peaks練 箱根2(2024.07.29)
- 🌟Mt. 富士ヒルクライム 2024 (4年連続 8回目)(2024.06.05)
- 🌟富士いち #サイクルボール(2024.05.13)
- 🌟サガミハライド(ミドルライド 中級) "Instagramで見覚えアリ?相模原絶景サイクリング" コース実走(2024.03.05)
- 🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター(2024.03.03)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - Red Unicorn in Watopia(2023.03.01)
- 🌟AMD PC 改造(2022.11.03)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup on Beach Island Loop in Watopia(2022.06.03)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup(2022.05.27)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - レース」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.17)
- 🌟Zwift - レース: British Cycling Time Trial Series (B)(2022.05.12)
- 🌟ZWIFT レース - Mt.Fuji Hill Climb Dojo TT(2021.03.31)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - イベント」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.17)
- 🌟Zwift - Global Bike Festival Workout (E) - バースト入りテンポ走(2022.04.14)
- 🌟Zwift - Thomson Bike Tours Endurance Ride (B)(2022.04.13)
コメント