★ZWIFTグループライド - Longer Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 2 with Rick Dumpleton
Specializedの新型ロードバイク「ターマック SL7」の発売を記念して、
8/10より開催されているグループライド イベント。
コースは「RICHMOND UCI WORLDS」 (1周 距離 : 16.2km 獲得標高 : 142m)
を2周します。
総走行距離 : 33km 獲得標高 : 318m
スタートから12.5km程は平坦と下り。
この間にスプリントポイントがあるが、無視。
その後、
登坂の"Libby Hill KOM"(距離 : 0.6km 平均斜度 : 6.4% )
続けて、"23rd St KOM"(距離 : 0.3km 平均斜度 : 10% )
さらに続けて、"THIRD AND FINAL CLIMB TO FINISH"(距離 : 0.8km 平均斜度 : 5%)
を登る。
登り切ったら、もう1周走ってゴール。
ペースは
平坦 3w/kg
登坂 3.8w/kg~
下りは惰性・・・。
心拍計を付けていましたが、電池切れらしく、
妙な数値が記録される・・・。
| 固定リンク | 0
« ★ZWIFTグループライド - Shorter Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 1 with Jimmy Guardino | トップページ | ★足柄峠→明神・三国峠(*DNF)→丹沢湖→渋沢丘陵 »
「 - 自転車」カテゴリの記事
- 🌟 ちゃり飲 - 28 森永 ウィダー おいしい 大豆 プロテイン(2023.02.23)
- 🌟Y'sロード スポーツ バイク デモ(2023.01.21)
- 🌟箱根ヒルクライム 2022 (2年振り 4回目)(2022.10.05)
- 🌟 ちゃり飲 - 27 ウィダー マッスルフィット プロテイン 森永ラムネ味(2022.09.15)
- 🌟2021年の「富士ヒル」から2022年の「富士ヒル」まで、どの位 練習したのか?(2022.06.29)
「 - 自転車 -- ZWIFT」カテゴリの記事
- 🌟AMD PC 改造(2022.11.03)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup on Beach Island Loop in Watopia(2022.06.03)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup(2022.05.27)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
「 - 自転車 -- ZWIFT - グループライド」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - Thomson Bike Tours Endurance Ride (B)(2022.04.13)
- 🌟Zwift - TGIF DIRTy Goats (C)(2022.04.08)
- 🌟Zwift - SHIMANO DURA-ACE Challenge (B)(2022.04.02)
- 🌟Zwift -Club yummyワイワイライド(2022.03.31)
- 🌟Zwift - Tour of Watopia Stage 1: Longer Ride on Three Little Sisters(2022.03.29)
「 - 自転車 -- ZWIFT - イベント」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.17)
- 🌟Zwift - Global Bike Festival Workout (E) - バースト入りテンポ走(2022.04.14)
- 🌟Zwift - Thomson Bike Tours Endurance Ride (B)(2022.04.13)
コメント