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2020/07/26

★ZWIFTグループライド - "Yowamushi Pedal" Group Ride with Watanabe Sensei (E)

8/14に公開される実写映画「弱虫ペダル」の完成記念(?)イベント。
原作者の渡辺航先生がライドリーダを務め、
2.0-2.5w/kgと低パワーで60分 走り続ける。

コースは「WATOPIA'S WAISTBAND」(1周 距離 : 25.5km 獲得標高 : 83m )
Yowamushipedalgroupridewithwatanabesense
Yowamushipedalgroupride2
この手のファンライド系イベントで良く使われる、
ド平坦コース。

2.5w/kg相当となる170w付近で走ると1周半程度。

最後あたりで、無意味に4w/kg付近のパワーを4分出しただけの、
カロリー消費イベント。

ただ、週1回 くらいは、この位の負荷がちょうど良い。

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