★ZWIFT レース - Norseman Festival of Climbing: Ride #4 (E)
山山山なライドイベント「Norseman Festival of Climbing」の第4戦に参加。
7/30 「Norseman Festival of Climbing: Ride #4 (E)」(距離 : 48.5km 獲得標高 : 896m)
今回のコースは「THREE SISTERS」
スタートエリアを出てから、早々に
"Zwift KOM"(距離 : 0.9km 平均斜度 : 5%)
の、短めの登坂を超える。
そこから8kmは下りと平坦。
その後第3戦と同様にメイン登坂の
"Epic KOM "+"Radio Tower"(距離 : 11km 平均斜度 : 5%)
を登る。
昨日、「序盤～中盤のパワーが安定しない」
と、書きましたが、ケイデンスを常用の80rpmから90rpm以上にすれば、
割とパワーが出る事に気付く。
登頂後、下りと平坦を16km程度走り、
最後の登坂"Volcano KOM"(距離 : 3.8km 平均斜度 : 3.2%)
を登ります。
足が削られた状態でのヒルクライムになるので、
地味にキツイ。
登坂が終わったら、下りと平坦で7.5kmを走ってゴール！
今回のペースは
平坦 : 3w/kg
登坂 : 3.2-3.7w/kg
"Volcano KOM"完了の段階で、周囲には誰も居なくなってしまったので、
ゴールスプリントはせず。
順位は
"Zwift KOM"終了時 : 46位
"Epic KOM"終了時 : 40位
"Volcano KOM"終了時 : 34位
最終結果は
33位 / 180人
時間は 1:31:19
でした。
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