★ZWIFT レース - Norseman Festival of Climbing: Ride #3 (E)
山山山なライドイベント「Norseman Festival of Climbing」の第3戦に参加。
7/29 「Norseman Festival of Climbing: Ride #3 (E)」(距離 : 33.9km 獲得標高 : 787m)
今回のコースは「MUIR AND THE MOUNTAIN」
スタートから割と直ぐに、
急な下りと急な登りが連続で登場する凸凹ルートが3km 登場。
その後、
"Titans Grove KOM Reverse"(距離 : 0.9km 平均斜度 : 4%)
の、短めの登坂を超える。
下った後に、再び 2km程度の凸凹ルートが登場し、
その後メイン登坂の
"Epic KOM "+"Radio Tower"(距離 : 11km 平均斜度 : 5%)
を登る。
"Epic KOM"は逆走の"Reverse"より距離が延びるので、
平均斜度は緩い。
後は下りと平坦を18km程度走ります。
今回のペースは
平坦 : 3w/kg
登坂 : 3.2-3.6w/kg
前、走った時もそうだったが"Epic KOM"は序盤~中盤のパワーが安定しない。
ギアが斜度と合っていない?
ゴールスプリントは7w/kgを300m程。
今回は登坂終了後、集団にならなかったので、
取り敢えず、前を走っていた2人を抜いてゴール!
今回も登坂区間でスピードの落ちない人が多く、
"Epic KOM"で抜けたのは15人程度。
最終結果は
71位 / 262人
| 固定リンク | 0
« ★ZWIFT レース - Norseman Festival of Climbing: Ride #2 (E) | トップページ | ★ZWIFT レース - Norseman Festival of Climbing: Ride #4 (E) »
「- 自転車」カテゴリの記事
- 🌟Peaks練 箱根2(2024.07.29)
- 🌟Mt. 富士ヒルクライム 2024 (4年連続 8回目)(2024.06.05)
- 🌟富士いち #サイクルボール(2024.05.13)
- 🌟サガミハライド(ミドルライド 中級) "Instagramで見覚えアリ?相模原絶景サイクリング" コース実走(2024.03.05)
- 🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター(2024.03.03)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - Red Unicorn in Watopia(2023.03.01)
- 🌟AMD PC 改造(2022.11.03)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup on Beach Island Loop in Watopia(2022.06.03)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - NICO ME - N Necoten[NICO/NCMT]'s Meetup(2022.05.27)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - レース」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.17)
- 🌟Zwift - レース: British Cycling Time Trial Series (B)(2022.05.12)
- 🌟ZWIFT レース - Mt.Fuji Hill Climb Dojo TT(2021.03.31)
「- 自転車 -- 練習 -- ZWIFT - イベント」カテゴリの記事
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.06.02)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.25)
- 🌟Zwift - レース: EMU Japan Race (B)(2022.05.17)
- 🌟Zwift - Global Bike Festival Workout (E) - バースト入りテンポ走(2022.04.14)
- 🌟Zwift - Thomson Bike Tours Endurance Ride (B)(2022.04.13)
コメント