★ ちゃり飲 - 11 ウィダー アミノタブレット

サイクリング中に飲むパウダータイプのアミノ酸系スポーツドリンクやサプリ等を紹介する

「ちゃり飲」

11回目は運動前、運動後のアミノ酸補給用の「ウィダー アミノタブレット)」(森永)

タブレット(粒)形状のサプリメントで、ガムのボトルの様な容器に入っています。
BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)はもちろん、1回分(6錠)で3,000mgのアミノ酸が摂取できます。

ただ、エネルギーは16kcalと低いためエネルギー補給には向いていません。

食べ方はそのままかみ砕いて食べるか、水で流し込みます。
ただ、粒の大きさが直径1cm程度あるため、一気に6粒を飲み込むのは難しく、かみ砕いて食べるにしても数が多くて厄介です。

また、ボトル形状なので自転車トレーニング時に持ち運ぶのも面倒です。

味はあまりしませんが、香りは薄いメロンジュースの様なきゅうりの様な香りです。

また、”EMR”という抗酸化作用の強い「酸素処理ルチン」を配合しており、活性酸素を減少させる作用があります。(ウィダー独自らしい)

- 価格(1食 6粒あたり)　：　44円　(100食分で4,400円くらい)

- カロリー　：　16kcal
- タンパク質　：　3g (BCAA : 450mg)
- EMR　配合(8.3mg)

50円/食と低価格のわりにはアミノ酸量が多く、手軽に飲めます。

また、100食分以外にも15食分のタイプもあり、お好みで選べます。
ただ、15食か100食と極端に量が違い、中間がありません。

15食にすると割高になるのは、他のサプリメントと同様です。