★開国博 Y150 - 横浜開港 150周年 -

この前の日曜(6/14)日に｢開港博 Y150 - 横浜開港 150周年 -｣に行ってきました！

と、いっても有料エリアには入らず、
赤レンガ倉庫周辺の散歩と
ワールドポーターズとランドマークプラザでの買い物がメインだった様な・・・

ま、そんな事はさておき Y150 と言えば｢大きな機械　蜘蛛｣でしょヽ(´▽｀)/

あれ、近くの歩道橋からでもそこそこ見えます。
写真を撮る場合は、光学8倍ズーム程度で撮れます！

｢あの、でかい蜘蛛が自分の足で立っているのかなぁ～｣・・・と思っていたんですが、
実際は極太の金属製アームが胴体につながっていて、
足は空中でジタバタしているだけでした・・・(/□≦､)

ま、でも｢おおおぉぉぉぉ・・・・ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!｣
とはなりますよ( ＾ω＾ )

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★富士ヒルクライム '2009 結果

最終結果が発表されてました！

出場種目 : ロード男子 30～34歳
種目別順位 : 139位/732人
総合順位 : 614位/6,472人
タイム : 1h 22m 21s
平均速度 : 17.49 km/h

スプリットタイム
0-5km : 18m 59s  - 平均速度 : 15.8 km/h
5-15km : 34m 40s - 平均速度 : 17.31 km/h
15-19km : 14m 9s - 平均速度 : 16.96 km/h
19-20km : 3m 21s - 平均速度 : 17.91 km/h
20-24km : 11m 21s - 平均速度 : 21.15 km/h

去年の平均速度が16.51 km/hなんですが、
一昨年の平均速度は18.41 km/h・・・。

今年は心拍計を付けていたんですが、
平均心拍数は180・・・
結構　限界に近い感じでした・・・。

来年こそは！
｢1時間 15分 切り｣
を目指します！

平均速度は19.5 km/h以上だぁ～！！！

つらい練習の日々になりそうです・・・。

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★富士ヒルクライム '2009

6月7日　毎年恒例の｢富士ヒルクライム｣に参戦してきました！

今年は去年の惨敗を教訓にリベンジです

・・・が、練習量で言ったら自己ベストを出した2年前に比べると少なく、
逆にロードレーサーで練習した時間は去年よりも長い・・・。
と、言った自分でもどーなるのか良くわからない感じでした。

で、結果はと言うと・・・

　　　1時間22分
でした

年毎のタイムはというと・・・
2006年：1時間52分　(初参戦・MTB・GT AVALANCHE '03 ノーマル)
2007年：1時間18分　(自己ベスト・MTB・GT AVALANCHE '03 改)
2008年：1時間28分　(ロードレーサー・PINARELLO FP5 ノーマル)
2009年：1時間22分　(ロードレーサー・PINARELLO FP5 ノーマル)

未だにロードレーサーよりMTB時代の方が早い状態です・・・。

来年は
いつもの練習＋筋トレ＋峠タイムアタック
をこなして1時間15分切りを目指したいですね

来年も抽選に当たりますよ～に！

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